Ból gardła, kaszel czy przeziębienie?

Czym jest infekcja dróg oddechowych? 

Infekcja dróg oddechowych to stan zapalny błony śluzowej nosa, gardła lub dróg oddechowych. Najczęściej jest ona wywoływana przez wirusa, na przykład wirusa przeziębienia lub grypy.

Zapalenie może dotknąć zarówno górne, jak i dolne drogi oddechowe. W przypadku infekcji górnych dróg oddechowych dochodzi do zapalenia błony śluzowej nosa i/lub gardła. Czasami zapalenie obejmuje (również) migdałki nosowe i gardłowe.

Zapalenie dolnych dróg oddechowych może być wywołane zarówno przez wirusa, jak i bakterię i może prowadzić do poważnych schorzeń, takich jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc. Często konieczne jest wówczas leczenie.

Jak rozpoznać infekcję dróg oddechowych?

Jesienią i zimą często występują infekcje dróg oddechowych. Infekcje te są często wywoływane przez wirusy. Najczęstsze objawy tej infekcji dróg oddechowych to:

• kaszel
• chrypka
• kichanie
• ból gardła
• katar lub wydzielina z nosa

Czasami u danej osoby występują również inne dolegliwości, takie jak:

• gorączka
• ból mięśni
• ból głowy
• zmęczenie

Leczenie infekcji dróg oddechowych

Infekcja dróg oddechowych jest uciążliwa, ale zazwyczaj ustępuje samoistnie po 1 lub 2 tygodniach. Antybiotyki często nie pomagają, ponieważ przyczyną jest zazwyczaj wirus. Objawy można złagodzić za pomocą środków przeciwbólowych, syropu na kaszel i aerozolu do nosa. Ponadto ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiedni odpoczynek i pić wystarczającą ilość płynów. Lepiej jest rzucić palenie.

Porady w przypadku dolegliwości

Jeśli masz infekcję dróg oddechowych, możesz zarazić osoby w swoim otoczeniu. Na przykład podczas rozmowy, kaszlu lub kichania. Wirus lub bakterie znajdują się w kropelkach śliny, śluzu lub wydzieliny z nosa. Niektóre osoby mogą poważnie zachorować na infekcję dróg oddechowych. Szczególnie narażone są osoby starsze oraz osoby cierpiące na choroby przewlekłe lub poważne zaburzenia odporności.

Stosując się do poniższych wskazówek, możesz zmniejszyć ryzyko przeniesienia wirusa na inną osobę:

• Jesteś chory? Zostań w domu.
• Nie jesteś chory, ale odczuwasz dolegliwości? Jeśli to możliwe, pracuj z domu. W razie potrzeby skonsultuj się z pracodawcą.
• Kaszlaj i kichaj w zgięcie łokcia.
• Zachowaj dystans od innych.
• Należy unikać kontaktów z osobami, które mogą poważnie zachorować na infekcję dróg oddechowych.
• Czy kontakt jest jednak konieczny (na przykład w przypadku opieki nieformalnej)? Należy nosić maseczkę zakrywającą usta i nos.

Dbałość o higienę pomaga ograniczyć rozprzestrzenianie się choroby i może zapobiec zachorowaniu. Dlatego należy często i dokładnie myć ręce wodą z mydłem oraz wietrzyć pomieszczenia.

Kiedy należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym?

• Oddychasz szybko lub z trudem, nawet gdy siedzisz spokojnie.
• Podczas oddychania wydajesz piskliwy lub skrzeczący dźwięk.
• Możesz odczuwać otępienie, senność lub mieć trudności z reagowaniem.
• Masz gorączkę (38 stopni lub więcej) trwającą dłużej niż 5 dni
• Miałeś gorączkę, a po kilku dniach znów pojawiła się gorączka.
• Po 3–4 tygodniach nadal często kaszlesz.

Szczepienia

Niektóre osoby są bardziej narażone na ciężki przebieg infekcji dróg oddechowych. Należą do nich osoby starsze, osoby cierpiące na choroby przewlekłe oraz osoby z osłabioną odpornością. Dla tych grup dostępne są szczepionki, takie jak szczepionka przeciw grypie, szczepionka przeciwko COVID-19 oraz szczepionka przeciwko pneumokokom.